Glasba in ritem sta zakoreninjena v vseh znanih kulturah. Kateri starš ne uporablja ritmičnega zibanja, da bi pomiril jokajočega otroka? Ponavljajoči se zvoki in tišine, ki sestavljajo ritmične vzorce, omogočajo ples, pomagajo pri pomnjenju in reprodukciji glasbe ter olajšajo skupinsko petje, igranje ali bobnanje. Ritem se že tisočletja uporablja za povezovanje članov družbe - petje verskega reda ali klic v vojaških vrstah sta le dva primera. Pesniška dela pred tisočletji, kot so Homerjeva dela, so bila petje ali prepevanje z ritmom, ki ima mnemotehnično funkcijo. Ponavljajoče se ali zapleteno delo zahteva ritmično spremljavo, ki v nekaterih primerih razbija monotonost, v drugih pa vam dejansko pomaga pri boljšem opravljanju dela.

Delavci, ki opravljajo težka dela, kot je lomljenje kamenja, prepevajo, da bi ohranili svoja kladiva. nihanje v ritmu. Poštni delavci v Gani ročno razveljavljajo znamke z izrazit ritem. Tkalci preprog v Iranu uporabljajo petje z zapleteno glasbeno strukturo sporočanje vzorcev tkanja svojim tkalcem. Vsi glasbeni sistemi in slogi imajo organizacijske ritmične motive. Pravzaprav je že sama univerzalnost ritma močan argument za obstoj bioloških procesov, ki uravnavajo zaznavanje in ustvarjanje ritma. Ritmi v možganih so bili poklical kot podlaga za zavest.

Ko pomislimo na ritem, verjetno ne pomislimo takoj na jezik. Morda ste se pri pouku književnosti v srednji šoli učili o prozodičnih stopicah - jambih, trohejih in anapestih. Toda zunaj konteksta poezije le redko pomislimo na to, da ima govor poseben ritem. Navsezadnje bomo verjetno rekli: "Oy Bill - you ready yet?". Ne pa: "Hej, Bill, /ali misliš, da je / že / čas, da gremo?", tako da bi bil skladen z daktilskim tetrametrom. Kaj pa ritem in branje? Tudi tu je malo verjetno, da bi ritem povezovali z branjem, razen če beremo poezijo.

Pravzaprav je ritem nujna sestavina jezikovne komunikacije.

Na ritem lahko gledamo skozi prizmo krajših in daljših časovnih obdobij. Govor ima ritmične enote v obliki fonemov, zlogov, besed in stavkov, ki se odvijajo vsaka s svojo hitrostjo. Razumemo, da govor nastopa v različno velikih enotah - zvok, ki ga ustvari posamezna črka, fonem, na eni strani, in počasi naraščajoči in padajoči obrisi glasnosti in višine zvoka, ki se razvijajo v času stavka ali skupine misli, na drugi strani. Slednje je ritem nočnega branja, ob katerem zaspim. Ti prepleteni elementi govora tvorijo ritme, ki jih mora naš zdravi um razvrstiti. Lahko se poskušamo osredotočiti na počasne dele govora (recimo na nihajočo višino glasu) in prezreti hitre (samoglasniški in soglasniški zvoki, ki posredujejo pomen besed) ali obratno. Vendar to običajno ni mogoče in je redko zaželeno.

Ta časovna hierarhija je prisotna tudi v glasbi. Glasba je mešanica počasnih stavkov, enakomernih udarcev, trajnih not, hitro spreminjajočih se not, trilkov in udarcev bobna. Prepletene časovne strukture so tudi v okoljskih zvokih - ko se sprehajamo po gozdu, hkrati slišimo počasne korake, razvijajoče se škripanje listja pod nogami in hitro prasketanje vejic.

Tako kot so zvočne enote različno dolge, so tudi možganski ritmi različno hitri. Podkortikalne strukture so opremljene za mikrosekundno merjenje časa, medtem ko je možganska skorja primernejša za integracijo zvokov v daljšem časovnem obdobju.

Ritme možganov lahko merimo v mirovanju in med opravljanjem dejavnosti. Pri poslušanju govora se hitri možganski ritmi ujemajo s hitrimi fonemi, skoraj trenutnimi soglasniki. Ritmi srednjega razpona v možganih sledijo hitrosti zlogov. Počasnejši možganski ritmi ustrezajo počasnemu nihanju stavkov in povedi. Podobni vgnezdeni možganski vzorci so aktivni tudi pri poslušanju glasbe.

Predstavljajte si metronom, ki tiktaka s hitrostjo približno 144 udarcev na minuto (bpm). Priljubljene pesmi v tem razponu so "Call Me" skupine Blondie, "Back in the USSR" skupine Beatles in "(I Can't Get No) Satisfaction" skupine Rolling Stones. To je hitra, allegro stopnja. Če to izmerimo drugače, imajo te pesmi med posameznimi udarci približno pol sekunde. Če bi s to hitrostjo igrali na boben konga in mu posneli možganske valove, bi videli, da se nevronska aktivnost ponavlja vsake pol sekunde (bum, bum, bum, bum, bum ali "ena, dve, tri, štiri"). Kaj pa naredijo možgani, če poslušamo boben conga ob pesmi, ki se ujema s tem ritmom?

Možgani ustvarijo nov ritem. Poleg vrha odziva vsake pol sekunde (kjer so glasbeno gledano "enice") se pojavi še en, manjši vrh na polovici vmesnega časa (1 in . 2 in . 3 in . 4 in .; "Priletel z mi-AM- i BEACH"). Možgani so določili pare močan/slaboten, ki sestavljajo metrum pesmi.

To nam pove, da so možgani pritegne in okrepi. izrecno in implicitno ritmov v glasbi. Ta dodatni ritem v možganskem valovanju se ne pojavi, kadar je pesem namerno neusklajena z ritmom conga. Podoben primer, ko možgani ustvarjajo ritem, prihaja iz Brainvolts Kimi Lee, ki je Najdeno na spletni strani . da se osnovna frekvenca enakega govornega zvoka poveča, če se pojavi na "ena" v zaporedju štirih taktov. Odziv zdravega uma na boben je močno odvisen od njegovega zvočnega konteksta. Ritmična organizacija deluje samodejno, ko poslušamo zvok. Če so naša ritmična pričakovanja kršena, se naši možgani zaradi prirojenega notranjega občutka za ritem obnašajo drugače.

Inteligence ritma

Predstavljajte si znani ritem "Britje in striženje, dva bita" in ga s prstom tapkajte po mizi. Ali ste se dotaknili sedemkrat? Zdaj si ga še enkrat predstavljajte in ga tapkajte z nogo. Ali ste se spet dotaknili sedemkrat? Ali manj? Ko s prstom tapkam po mizi, tapkam na vsako noto (brez upoštevanja počivanja). Ko tapkam z nogo ali s prstom ob glasbi, običajno tapkam ali tapkam v ritmu (ali pulzu) pesmi, ne pa v vsaki kitici. Ko s prstom tapkam po mizi, pri čemer udarjam po "zvokih" in ne upoštevam "tišin", tapkam ritmični vzorec - Spremljam, kako dolga ali kratka je vsaka nota in kje so premori. Ko tapkam z nogo, tapkam štirikrat, na osnovni utrip ali pulz (glej ritmični vzorec spodaj), ki v tem primeru vključuje tihi takt. Glasba ima tako utrip kot ritmični vzorec, ki ju označujeta časovna signatura in trajanje not/počitkov.

Če bi me pred začetkom študija ritma vprašali o spretnostih, ki so povezane s tapkanjem ritmičnih vzorcev in tapkanjem ritma, bi vam odgovoril: "Verjetno ste dobri v obeh ali pa ne tako dobri v obeh." Če nekdo zna tapkati v ritem, lahko tudi tapka ritmični vzorec, kajne?

Napačno. Obstaja več ritmičnih inteligenc. Ne morete predvideti, kako bo nekdo opravil eno ritmično nalogo, glede na to, kako bo opravil drugo ritmično nalogo. To je bilo prvič opazil v skrajnih primerih, ko je oseba s poškodbo možganov lahko oslabljena v eni vrsti ritmičnih sposobnosti, v drugi pa ne. Od takrat smo se naučili, da so te razlike temeljne za delovanje sistema: vidimo disociacije med ritmičnimi spretnostmi v vseh nas, kar potrjuje idejo, da ritem ni vse ali nič, in kar je še bolj zanimivo, naše znanje izvajanja ene ali druge vrste ritma vpliva na naše jezikovne spretnosti. Spretnosti ohranjanja ritma in ritmičnih vzorcev napovedovanje jezikovnega razvoja in bralne zmožnosti.. Vendar pa je le sposobnost ritmičnega vzorca vpliva na razumevanje govora v hrupu., kot bomo videli čez trenutek.

Možganski ritmi

Spretnosti ritmičnega vzorca so povezana s počasnejšimi možganskimi ritmi. (sekunde), medtem ko so spretnosti ohranjanja ritma povezane s hitrejšimi možganskimi ritmi (milisekunde in mikrosekunde). Fonemi, zlogi in stavki se gibljejo od mikrosekund do milisekund oziroma sekund. Možganski ritmi lahko predvidi razvoj jezika. pri dojenčkih in otrocih. Možganski ritmi lahko določajo tudi močne in šibke točke posameznika, povezane z jezikom in sposobnostjo razumevanja slušnega prizora med poslušanjem v hrupu.

Otroci, ki prepoznajo razlike v ritmih in tapkajo v ritmu, se lažje naučijo brati in črkovati. Več spretnosti za ohranjanje ritma so oslabljen pri starejših otrocih z disleksijo. Moja ekipa je odkrila povezava med ohranjanjem ritma in jezikovnim razvojem pri mladostnikih in pri otrocih že pri treh letih.. Kakšna je povezava med ritmičnimi spretnostmi in na videz nepovezanimi spretnostmi, kot sta branje in pisanje?

Ritem v jeziku resnično obstaja, ne le v rimah poezije. Je neločljivo povezan z izgovarjavo. Ritem je pomemben tudi pri posameznih besedah. "Zapisati", "kontrast", "projekt" in "proizvesti" so lahko samostalniki ali glagoli, odvisno od tega, kateri zlog je poudarjen. Tudi tekoči govor ima ritem. Če na YouTubu poiščete "bobnanje za govor", boste odkrili nekaj lepih primerov - meni osebno najljubši je tisti s prizorom iz filma Willy Wonka Gena Wilderja. Na spletni strani videoposnetek prikazuje bobnarja, ki igra v ritmu dialoga med Willyjem in dedkom Joejem, tako da ne morete spregledati ritma govora.

Igralec na tabla Zakir Hussain nam je povedal, da ga je oče že kot dojenčka naučil govoriti s pomočjo ritmov bobna. Pri tabli je vsakemu prstu dodeljen zlog, zato je igranje na tablo podobno govorjenju v frazah. V vseh jezikih ima govorjeni jezik določen ritmični vidik, ki ga povzročajo spremembe v naglasu, trajanju in višini zlogov. To sem se prepričal na lastni koži, ko me je Hussain med govorom o ritmu in jeziku spremljal na kongah.

Ritem v govoru nam preprosto pove, kdaj se začnejo in končajo pomembne informacije. Poudarjeni zlogi se pojavljajo v približno enakomernih časovnih presledkih in, kar je pomembno, nosijo večino informacij v govoru. S stalnim ritmičnim tokom poslušalca pričakovanje, ki ga vzpostavi ritem, usmeri k pomembnim značilnostim stavka, in ko je tako pripravljen, se bolje razumeti vsebino govorjene besede.. Z razumevanjem govorjenega govora se pri učenju branja razvije tudi sposobnost povezovanja zvokov jezika z njegovo pisno obliko.

Ena največjih ovir za uspešno govorno komunikacijo je hrup. Ritem govora nam pomaga. Ritem govora nam namreč pomaga zapolniti vrzeli, ko zaradi hrupa izpustimo nekaj besed. Podobno kot se ritmični vzorec razvija v času glasbenega takta, se tekoči govor razvija skozi čas in je zato primeren za počasnejšo lestvico slušnega procesiranja. Močni in šibki poudarki, stavki in meje jezika so pomembni za celotno govorno zaporedje. Zdi se, da sposobnost reprodukcije ritmičnih vzorcev temelji na istih spretnostih, ki so potrebne za oblikovanje slušnih prizorov, ki sestavljajo poslušanje govora, ki je komaj slišen nad hrupom.

Poslušanje govora v hrupu je mogoče delno predvideti na podlagi sposobnosti izpisovanja ritmičnih vzorcev. Bolj kot ste sposobni krmariti ritme - in v to kategorijo spadajo vsi glasbeniki (ne le bobnarji) -, bolj lahko izkoristite ritmične vzorce v govoru in kljub hrupu razberete, kaj je bilo povedano.

Ritem in socializacija

Ritem izraža naše občutke o drugi osebi. Walkers sinhronizirata svoje korake. za pomoč pri komunikaciji. Družabna srečanja z ritmom vplivajo na naš odnos. Stopnja sinhronizacije osebe z eksperimentatorjem vpliva na njeno mnenje o simpatičnosti eksperimentatorja. Univerzitetnim študentom so naročili, naj tapkajo po metronomu, medtem ko je eksperimentalec v bližini tapkal s prstom. Ko je eksperimentator tapkal z enako hitrostjo, se je ocena, ki so jo podali kot odgovor na vprašanje "Kako simpatičen je bil eksperimentator?" je bila višja.. Če ne upoštevamo simpatičnosti, bo že sama prisotnost druge osebe, ki bobna skupaj z nalogo, izboljšala uspešnost. Otroci predšolske starosti, ki so morali opraviti nalogo sinhronizacije ritma ga bolje opravite. če bobnajo skupaj z drugim človekom, kot pa ob brezosebnem ritmu, ki prihaja iz zvočnika.

Že pri zelo majhnih otrocih (dobesedno) "sinhronizacija" z drugo osebo vzbuja pozitivne občutke do nje. V neki študiji je eksperimentator 14-mesečne otroke poganjal ob glasbi, ki je bila v ritmu ali namerno izven ritma. Ko je bilo poskakovanja konec, so otroka položili na tla, eksperimentator pa je namerno spustil predmet in zaigral, da potrebuje pomoč, da ga pobere. Dojenčki, ki so poskakovali v ritmu, so bili veliko bolj verjetno je, da bodo pomagali eksperimentatorju pri iskanju predmeta., ki so očitno vzpostavili družbeno vez prek ritma, ki je spodbudila sodelovanje. Dojenčki, ki niso bili v ritmu, so manj verjetno pomagali. Ritmična sinhronost je privedla do medosebne sinhronosti.

Podobno so na koncertih merili tudi možganske ritme glasbenih izvajalcev in njihovega občinstva. Možganski ritmi se ponavadi sinhronizirajo, večja pa je sinhronizacija med izvajalcem in poslušalcem, bolj ko poslušalci poročajo, da uživajo v predstavi..

Glasba na splošno, še posebej pa ritem, izjemno dobro spodbuja občutek skupnosti. Glasba, ki se predvaja na pogajalskih sestankih, pomaga pri lažjih pogovorih ter vodi do prebojev in kompromisov. Glasbeniki brez meja se uporablja za vzpostavljanje odnosov v nemirnih regijah po vsem svetu, da bi prinesel upanje, tolažbo in ozdravljenje različnim skupinam prebivalstva. Projekt Resonanca in Jeruzalemski mladinski zborki ustvarjajo vezi med izraelskimi in palestinskimi otroki, so drugi primeri uporabe glasbenega ritma za premagovanje razlik. V prvih dneh pandemije koronavirusov leta 2020 so v nekaterih evropskih državah vsakodnevno peli pesmi z balkonov, da bi se povezali z drugimi v času izolacije ter izrazili spoštovanje in solidarnost z zdravstvenimi delavci.

Ritem za zdravje

Tradicionalni zdravilci v vseh regijah sveta so se pri svojih obredih in praksah zanašali na ritem. Danes nam ritem pomaga pri vadbi, ko se gibljemo, da bi ohranili svoje zdravje. Terapevti so dolgo uporabljan našo sposobnost zaznavanja zvočnih vzorcev za krepitev komunikacijskih spretnosti. Temeljni elementi njihovih protokolov so ritem in koncepti usklajevanja z ritmom, kršitve ritma in prepoznavanje vzorcev, kar spominja na prizor iz filma Kraljev govor s Colinom Firthom, v katerem kralj George VI. premaga težave z jecljanjem tako, da ritmično poje svoje besede. Ritem izkorišča slušno-motorično povezavo našega zdravega uma.

Ameriško zdravniško združenje je glasbeno terapijo prvič omenilo leta 1914, ko je pomagala ranjenim vojakom iz prve svetovne vojne pri okrevanju po poškodbah, vključno s tistimi, ki jih danes imenujemo travmatske poškodbe možganov. Terapija, ki temelji na ritmih, ima vse večji status pri okrevanju po pretresu možganov in drugih možganskih poškodbah, saj obravnava tako kognitivno kot čustveno zdravje. Ritem se uporablja z velikim učinkom pospeševanje hoje pri osebah z motnjami gibanja, kot je na primer Parkinsonova bolezen. Navsezadnje je hoja ritem. Številne študije so pokazale, da se na glasbeno terapijo odzivajo tudi druge motnje, ki vključujejo gibanje, kot so afazija, jecljanje, težave z dihanjem, požiranjem in govorjenjem.

Terapija, ki vključuje ritem, ima tudi obetavni pri obravnavi komunikacije in socialnega vedenja oseb z avtističnim spektrom. Otroci, ki sicer ne morejo govoriti, lahko ob jasnem ritmu tvorijo besede in stavke. Obstajajo otroci z avtističnim spektrom, ki se ne bodo vključili v verbalni pogovor, vendar bodo z veseljem nadaljevali ritmični pogovor z drugo osebo na bobnih.

Če bi imel čarobno paličico, bi ritem z glasbo in poučevanjem, ki temelji na ritmu, postal nesporen del jezikovnih terapij. To bi pomenilo tesnejšo povezavo med področji logopedije, glasbe in glasbene terapije. Obstajajo izrecni programi usposabljanja, ki temeljijo na ritmu in v katerih je sinhronizacija z ritmom izrecna osnovna vaja, katere cilj je izboljšati časovno usklajenost v možganih. Nekateri se uporabljajo za krepitev jezikovnih, bralnih in komunikacijskih spretnosti, in sicer z nalogami, ki vključujejo tako počasna kot hitra vezja za obdelavo zvoka v možganih, s čimer izkoriščajo več ritmičnih inteligenc.

Glasba z enakomernim in predvidljivim ritmom lahko privede do stanja uživanje ali čustveno preseganje.. Pitagora je na glasbo gledal kot na vrata v kraljestvo mrtvih, vsaj sodeč po njegovi domnevni smrtni prošnji, da bi v njegovih zadnjih trenutkih zaigrali na monokord, starodavno enostrunsko glasbilo. Glasbeni zgodovinar Ted Gioia je opisano . Gregorijanski spevi so "tako bogati z odtenki, da imaš občutek, da so angeli in ne ljudje". Z bobnarjem skupine Grateful Dead Mickeyjem Hartom sva se pogovarjala o mirnem, a hkrati budnem in energičnem stanju, ki ga lahko povzročijo skladbe drone - glasbene kompozicije, sestavljene iz dolgotrajnih zvokov, ki jih proizvajajo monokordi ali drugi instrumenti in ki jih v studiu manipulirajo, da se razširijo in povečajo. Skupaj sva raziskala nevrofiziološki odziv na nekatere njegove drone skladbe.

Pred časom si je eden od mojih sinov zlomil stopalo. Ker se ni zdravil tako hitro, kot je upal njegov fizioterapevt, mu je določil dnevne seanse s kostnim vibratorjem. Ideja vibracijske terapije je, da če ne morete normalno uporabljati mišično-skeletnega sistema, na primer zaradi poškodbe ali osteoporoze, zamudite naravno stimulacijo, ki se pojavi, ko se vaše mišice neopazno sprostijo in skrčijo, da ohranijo držo. To lahko povzroči atrofijo kostnega tkiva. Vibracije s frekvenco približno 30-50 Hz na mestu poškodbe simulirajo naravno prilagajanje drže, zaustavijo reabsorpcijo kostnega tkiva in spodbujajo rast kosti, ki bi jo običajno dosegli z običajnim vsakodnevnim gibanjem. Zdi se, da nizkofrekvenčne vibracije spodbujajo aktivnost matičnih celic. ki tvorijo hrustanec, mišice in kosti. Ta postopek je lahko koristen tudi za trening moči pri ljudeh, ki niso poškodovani.

Izkazalo se je, da je frekvenca vibracij mačjega mrmranja v enakem območju, kot se uporablja pri vibracijski terapiji za rast kosti. Mačke seveda mrkajo, ko so srečne, toda v katerih drugih okoliščinah mrkajo? Ko so poškodovane. Obstaja hipoteza da je mrcvarjenje mehanizem, s katerim mačke ohranjajo svoje kosti in mišice stimulirane in zdrave ter obnavljajo svoje zdravje, ko se poškodujejo. Morda ni naključje, da imajo mačke boljše zdravje kosti in manjšo pojavnost osteoporoze kot psi. Morda je to skrivnost njihovega devetdnevnega življenja.

Valuta živčnega sistema - elektrika - je ritmična. Bolj ko bomo razumeli biološko osnovo ritma, bolje bomo lahko uporabljali ritem - v vseh njegovih oblikah - za izboljšanje komunikacije in boljše razumevanje samega sebe.

* Ta članek se je prvotno pojavil v reviji The MIT Press Reader in je ponovno objavljen z dovoljenjem.

Nina Kraus je nevroznanstvenik na univerzi Northwestern. Je avtorica knjige “Zvok: Kako naši možgani ustvarjajo smiseln zvočni svet,“ iz katerega je povzet ta članek.

Vir:  BBC.COM